Es mag blöd klingen, aber mit der falschen Sitzposition können Sie Langzeitfolgen und Schmerzen davontragen. Besonders, wenn man den ganzen Arbeitstag sitzend vor dem Computer verbringt, ist die Gefahr groß. Wenn Sie ein paar Dinge …
Das Wandern ist des Müllers Lust – solange Ausrüstung und Kondition stimmen. Viele unerfahrene Wanderer wollen der Hektik des Alltags entfliehen und begeben sich unvorbereitet auf lange Wanderungen und wundern sich nicht selten über Blasen …
Jeder hat sie schon einmal erlebt – die Heiserkeit. Die Stimme wird mit den Stimmlippen, die auch als Stimmbänder bekannt sind, und im Hals gemacht. Ist die Stimmbildung eingeschränkt, so spricht man von Heiserkeit. Es …
Grippale Erkrankungen, wie beispielsweise der Grippale Infekt beim Menschen, haben zumeist unterschiedliche Ursachen, verbunden mit unterschiedlichen Auswirkungen. Es ist daher nicht zwangsläufig erwiesen, dass eine Impfung zum Schutz gegen Grippale Infekte auch einen weitreichenderen Impfschutz …
Arbeitsplatzspezifische Schutzkleidung ist gesetzlich vorgeschrieben Die Berufsgenossenschaften als Träger der gesetzlichen Unfallversicherung schreiben für verschiedene Arbeitsplätze das Tragen von Sicherheitsschuhen vor. Als solche werden Halbschuhe und Stiefel bezeichnet, die als Schutzkleidung eingesetzt werden. Sicherheitsschuhe sind …
Es ist sicherlich auch Ihnen bekannt, dass Thromboseerkrankungen zum Tode führen können. Plötzlich dicke Beine können auf ein Gerinnsel hinweisen. Für die Ärzte ist es sogar ein klassischer Fall, so z. B. tiefe Venenthrombosen im …
Eine Erkältung jagt die nächste? “Da musst Du mal was für Dein Immunsystem tun”, heißt es da gern von Bekannten. Doch rund um das Abwehrsystem des Körpers ranken sich Halbwahrheiten und Irrtümer. Hier erfahren Sie, …
Immer mehr – ältere und jüngere Personen, suchen den Weg ins Fitnesszentrum auf. Der Begriff Fitnesszentrum wird in der heutigen Zeit nicht nur noch mit Sport und Anstrengung verbunden, sondern immer mehr auch mit Wellness …
Der Sommer steht vor der Türe und Sie freuen sich auf das unbeschwerte Leben an der frischen Luft, sowie farbenfrohe und vor allem kurze Kleidung. Doch leider stört ein Problem den Ausblick auf Ihre schönen …
In unserer hektischen Zeit leiden immer mehr Menschen unter einer “leeren Batterie”, sie fühlen sich ausgepowert, überfordert und können sich nicht mehr konzentrieren. Die Arbeit fällt immer schwerer und die täglichen Dinge des Lebens sind …
Fluoride gehören zur Gruppe der Mineralsalze und zählen mit zu den Spurenelementen, die der Körper benötigt. Sie sind vor allem ein wichtiger Bestandteil der Knochenbildung und sorgend somit für ein gesundes Wachstum. Eine Unterversorgung mit …
Wer glaubt, dass das Wasser nur zum Waschen oder womöglich noch zum Trinken taugt, hat sich getäuscht. Wasser ist ein sehr wirkungsvolles Therapeutikum, das vor allem in der Naturheilkunde seit Urzeiten in den verschiedensten Formen …
Immer mehr Menschen interessieren sich heute für Gesundheit im weitesten Sinne. Einerseits bemühen sie sich um mehr Fitness und Leistungsfähigkeit, um dem ständigen Druck gewachsen zu sein, den zunehmenden Krankheitssymptomen der modernen Wohlstandsgesellschaft Einhalt zu …
Angst ist ein lebenswichtiger Schutzmechanismus, um Gefahren ausweichen zu können und gefährliche Situationen zu vermeiden. Das Extrem der Angst ist die Angststörung. In einem solchem Fall kann sich normale Angst verselbstständigen, sodass der Menschen Situationen …
Stress, Bewegungsmangel und falsche Ernährung sind ein Massenphänomen der modernen Gesellschaft. So vielseitig wie die Auswirkungen, sind auch die Ursprünge dieser Schieflage. Die Erwartungen, die die Gesellschaft, aber auch jeder Einzelne an sich selber stellt, …
In unserer Gesellschaft kommt die Bewegung häufig zu kurz. Der Alltag im Büro zwingt uns zu stundenlangem Sitzen. Wenn dies nicht am Abend oder am Wocheneden durch genügend Bewegung ausgeglichen wird, schadet der Bewegungsmangel der Gesundheit.
Richtig sitzen im Büro – Gründe für richtiges Sitzen Sitzen muss man nicht lernen, das macht man ganz automatisch, richtig? Das stimmt so leider nicht, denn dabei kann man einiges falsch machen. Und gerade wenn …
Vorbeugung ist immer besser, als heilen. Dasselbe gilt auch für den Kopfschmerz durch Anspannung. Oft entsteht Kopfschmerz nicht durch organische Ursachen, sondern durch Stress und der damit einhergehenden Anspannung. Damit Kopfschmerz erst gar nicht entsteht, …
Genau wie alles andere muss ein Kind erst einmal lernen, wie es richtig seine Zähne putzt. Dabei soll das Zähneputzen auch Spaß machen, denn dann machen die Kleinen dies freiwillig und man braucht sie nicht …
Eines der praktischsten und günstigsten Übungsgeräte, die jemals erfunden worden sind, ist das Theraband. Bei diesem handelt es sich meist um ein breites Latexband, das es in verschiedenen Stärken und Längen gibt. Mit einem oder …