Kategorie: Prävention

Richtig sitzen im Büro – Gründe für richtiges Sitzen Sitzen muss man nicht lernen, das macht man ganz automatisch, richtig? Das stimmt so leider nicht, denn dabei kann man einiges falsch machen. Und gerade wenn[…]

In jedem Wellnessangebot ist die Sauna heutzutage ein fixer Bestandteil. Nicht ohne Grund, denn die Sauna ist ein fabelhafter Ort der Gesundheit, der Auszeit sowie der Entspannung. Bereits in der Steinzeit gab es die ersten[…]

Immer mehr Menschen interessieren sich heute für Gesundheit im weitesten Sinne. Einerseits bemühen sie sich um mehr Fitness und Leistungsfähigkeit, um dem ständigen Druck gewachsen zu sein, den zunehmenden Krankheitssymptomen der modernen Wohlstandsgesellschaft Einhalt zu[…]

In unserer hektischen Zeit leiden immer mehr Menschen unter einer “leeren Batterie”, sie fühlen sich ausgepowert, überfordert und können sich nicht mehr konzentrieren. Die Arbeit fällt immer schwerer und die täglichen Dinge des Lebens sind[…]

Jeder hat sie schon einmal erlebt – die Heiserkeit. Die Stimme wird mit den Stimmlippen, die auch als Stimmbänder bekannt sind, und im Hals gemacht. Ist die Stimmbildung eingeschränkt, so spricht man von Heiserkeit. Es[…]

Der Sommer ist endlich da, und für viele Menschen beginnt die schönste Zeit im Jahr: die Urlaubszeit. Meist schon lange im Voraus gebucht, geht man nun daran, sich nun in nahezu jeder Hinsicht auf den[…]

Vorbeugung ist immer besser, als heilen. Dasselbe gilt auch für den Kopfschmerz durch Anspannung. Oft entsteht Kopfschmerz nicht durch organische Ursachen, sondern durch Stress und der damit einhergehenden Anspannung. Damit Kopfschmerz erst gar nicht entsteht,[…]

Es mag blöd klingen, aber mit der falschen Sitzposition können Sie Langzeitfolgen und Schmerzen davontragen. Besonders, wenn man den ganzen Arbeitstag sitzend vor dem Computer verbringt, ist die Gefahr groß. Wenn Sie ein paar Dinge[…]