Zufiedenheit, Glück und Sinneerfüllung sind vernachlässigte Ziele unserer Gesundheit.

Die Säulen der Gesundheit

Immer mehr Menschen interessieren sich heute für Gesundheit im weitesten Sinne. Einerseits bemühen sie sich um mehr Fitness und Leistungsfähigkeit, um dem ständigen Druck gewachsen zu sein, den zunehmenden Krankheitssymptomen der modernen Wohlstandsgesellschaft Einhalt zu[…]

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Kopfschmerzen vorbeugen

Kopfschmerzen vorbeugen

Vorbeugung ist immer besser, als heilen. Dasselbe gilt auch für den Kopfschmerz durch Anspannung. Oft entsteht Kopfschmerz nicht durch organische Ursachen, sondern durch Stress und der damit einhergehenden Anspannung. Damit Kopfschmerz erst gar nicht entsteht,[…]

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