Ernährung Archive - Gesundheit Medikamente

Essen und Gesundheit

März 1, 2019 admin Gesunde Ernährung

Nicht nur in Sachen schulischer Medizin ist die Gesundheit des Einzelnen ein wichtiges Thema. Auch wenn es darum geht, für sich selbst gesund zu leben, sollte man sich bewusst sein, was eine gesunde Lebensweise ausmacht.[…]

Beschwerden einer Nahrungsmittelunverträglichkeit

Februar 28, 2019 admin Krankheitsbereiche, Nahrungsmittel

Betroffene, die an einer Nahrungsmittelunverträglichkeit leiden, haben stets ein Problem, bestimmte Nahrungsmittelbestandteile aufzunehmen oder richtig zu verarbeiten. Ein gutes Beispiel hierfür ist die Laktoseintoleranz. In Deutschland leiden ca. 15 bis 20 Prozent der hiesigen Bevölkerung[…]

Glutenunverträglichkeit (Zöliakie)

Februar 27, 2019 admin Krankheitsbereiche, Nahrungsmittel

Die Erkrankung Zöliakie wird auch als “einheimische Sprue” genannt. Hierbei handelt es sich um eine Unverträglichkeit des Dünndarms gegenüber Gluten. Gluten wird ein Getreideeiweiß genannt, das sich im Weizen, Roggen, Hafer, Dinkel und Gerste befindet.[…]

Ernährungstipps für eine gesündere Ernährung

Februar 27, 2019 admin Gesunde Ernährung

Der Körper ist jeden Tag einer Reihe von Belastungen ausgesetzt. Stress, zu viel Fast Food und zu wenig Bewegung führen dazu, dass man sich ausgebrannt und erschöpft fühlt und an der ein oder anderen Stelle[…]

Angemessen abnehmen – wie Sie die 5 größten Stolperfallen meiden können

Februar 24, 2019 admin Abnehmen

Betrachtet man den demographischen Wandel der Bundesrepublik Deutschland innerhalb der vergangenen 5 Jahre, wird schnell ersichtlich, dass nicht nur das durchschnittliche Höchstalter der Bundesbürger eine markante Veränderung durchläuft. Auch das Thema Gesundheit – im Speziellen[…]

Die Ernährung – ein wichtiger Beitrag zur Gesundheit

Februar 21, 2019 admin Gesunde Ernährung

Wer sich richtig ernährt, steigert sein Wohlbefinden, bleibt leistungsfähig und kann seine Lebenserwartung um einige Jahre erhöhen. Viele Menschen fühlen sich jedoch angesichts ständig neuer und häufig widersprüchlicher Ernährungsempfehlungen überfordert. Dabei sind die Grundregeln für[…]

Mandeln

Dezember 3, 2018 admin Gesunde Ernährung

Mandeln sind sowohl eine beliebte Backzutat als auch ein leckerer Snack. Sie entstammen dem Mandelbaum, von dem die Menschen schon seit Jahrtausenden gerne naschen. Bereits seit mehr als 4000 Jahren wird er gezielt angebaut. Bereits[…]

Übergewicht – Volkskrankheit Nummer 1

Mai 2, 2013 admin Abnehmen

Übergewicht zählt zu den typischen Zivilisationskrankheiten und breitet sich in Industrie- und Schwellenländern epidemieartig aus. In Deutschland gelten rund die Hälfte aller Frauen und fast zwei Drittel aller Männer als übergewichtig. Laut Definition der Weltgesundheitsorganisation[…]