Jeder weiß, dass Obst und Gemüse besonders gute Lieferanten an Vitaminen sind. Um diesen Vitamingehalt beizubehalten, sollte man diese nicht erhitzen. Wenn Sie Obst und Gemüse entsaften, so unterstützt dies eine gesunde Ernährungsweise, da Sie[…]
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Honig im Allgemeinen wird als die Speise der Götter bezeichnet und war damit schon im alten Ägypten eine wertvolle Speise. Erst viel später erkannte man die heilenden Eigenschaften von Honig, man nutzt ihn zur äußeren[…]
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Mehrkomponenten Proteinpulver ist neben Casein und Whey Protein das dritte sehr beliebte Eiweißpulver. Dieses Produkt wird gerne als Allrounder unter den Proteinpulvern bezeichnet, da es sowohl schnell als auch langsam verwertbares Eiweiß enthält. Wenn du[…]
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Casein Protein ist praktisch das Gegenstück zu Whey Protein. Im Unterschied zu den im Whey Protein enthaltenen Aminosäuren, werden die im Casein vom Körper nämlich sehr viel langsamer verwertet. Wenn du deinen Körper beispielsweise während der[…]
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Wer regelmäßig trainiert und das Ziel Muskelaufbau verfolgt, kommt früher oder später auch mit Creatin in Kontakt. Creatin trägt unter anderem zur besseren Regeneration des Körpers bei, und kann dir dabei helfen, schneller Muskeln aufzubauen.[…]
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Nicht umsonst symbolisiert der Granatapfel das Leben und die Fruchtbarkeit. Er ist in zahlreichen „heiligen Werken“ wie der Bibel, dem Koran und auch in der griechischen Mythologie heimisch und symbolträchtig. Die aus Zentral- beziehungsweise Westasien[…]
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Der Grüntee Matcha ist einer der ältesten und hochwertigsten Teesorten Japans. Er hat eine intensive, grüne Farbe und einen lieblich süßlichen Geschmack. Er wird als feinstes Pulver verkauft und gilt als besonders gesund. Vor über[…]
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In der in Japan durchgeführten und über 11 Jahre laufenden sogenannten Ohsaki-Studie mit 40.530 Erwachsenen im Alter von 40 bis 79 Jahren wurde festgestellt, dass Grüner Tee positive kardiovaskuläre Eigenschaften hat und dadurch lebensverlängernd wirkt.[…]
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Sencha (jap. 煎茶) ist ein japanischer grüner Tee. Auf Japanisch steht “Sen” für “gedämpft” und “cha” bedeutet “Tee”. Er wird als markant und frisch im Geschmack beschrieben und ist einer der beliebtesten grünen Tees. Sowohl[…]
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Gui Hua, auch als Sweet Osmanthus Blumentee bekannt, ist ein Geheimtipp unter den chinesischen grünen Tees. Er ist mit Osmanthusblüten veredelt, duftet süßlich und hat einen angenehm lieblich-fruchtigen Geschmack. Anbau und Herstellung von Gui Hua[…]
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Gunpowder ist ein verbreiteter grüner Tee aus China. Seinen Namen “Schießpulver” erhielt er, da er in kleinen Kügelchen, die an Schrotkugeln erinnern, ausgeliefert wird. Er hat den höchsten Koffeingehalt aller grünen Tees und wirkt daher[…]
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Grüner Tee eignet sich ausgezeichnet zur Unterstützung, um Gewicht zu reduzieren. Die Unterstützung zum Abnehmen wird Tee einerseits zugeschrieben, weil eine signifikanter Impuls auf den Stoffwechsel erfolgt, andererseits sollen die sekundären Pflanzenstoffe den Appetit auf[…]
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Die Ursachen von depressiven Verstimmungen sind zum Teil genetisch bedingt. Treten depressive Verstimmungen in Familien auf, dann liegt das Risiko daran zu erkranken bei 10-20 %. Es gibt noch andere Gründe, die eine depressive Verstimmung[…]
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Der Ginkgo, auch Urbaum genannt, ist nicht nur besonders schön, sondern hat auch eine heilende Wirkung. Die längst vergangenen Ur-Pflanzen aus der Steinkohlezeit sind für Historiker heute noch sehr interessant. Mit etwas Glück finden diese[…]
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Die Heilkraft der Nüsse von Ginkgo wurde über Jahrhunderte erst nach und nach bekannt. Dieses Schicksal teilt die Ginkgo-Nuss mit Küchenkräutern wie Knoblauch, Curcuma oder Ingwer. Bereits im Jahr 15960 fand die Ginkgo-Nuss Eingang in die chinesische[…]
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Selbst uns Europäern sind die beiden Gegensätze Yin und Yang bekannt. Grundsätzlich ist in der chinesischen Tradition verankert, dass das gesamte Leben und Dasein von gegensätzlichen Gewichten bestimmt und getragen wird. Allerdings können die beiden[…]
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Hyperaktive Kinder haben ein Problem mit ihrer Aufmerksamkeit, sind unruhig und unkonzentriert. Es stellt sich deshalb schnell die Frage, wie Eltern und Kindern zu helfen ist. Erwiesen ist, dass Ginkgoextrakte langfristig das unruhige Verhalten, Lernleistungen[…]
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Im Jahr 1933 hielt der Ginkgo Einzug in die klassische Homöopathie. Zu diesem Zeitpunkt wurde das erste Mal eine Ginkgo Urtinktur verglichen, aus denen dann die typischen Potenzen hergestellt wurden. Im Anfangsstadium schrieb man dem Ginkgo[…]
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Präparate mit Ginkgo lassen sich gegen recht viele Beschwerden einsetzen. Sei es nun in Zusammenhang mit der Erkrankung der Atemwege, Entzündungen in Gelenken oder der Haut oder bei depressiven Verstimmungen – für diese Beschwerden gibt es[…]
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Während es sich bei sexueller Unlust in den allermeisten Fällen um die Folge übermäßiger Stressbelastungen, Probleme in der Partnerschaft oder und depressive Verstimmung handelt, ist eine Potenzschwäche auf körperliche Ursachen zurückzuführen. Rund 70 % der[…]
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