Eine gute Vorbereitung auf die Geburt und die Zeit des Wochenbetts ist enorm wichtig, damit während und nach der Geburt alles möglichst sorgenfrei verlaufen kann. Für die Frau empfiehlt sich, in den sechs Wochen vor dem Geburtstermin täglich eine Damm-Massage vorzunehmen. Der Damm ist der Bereich zwischen Scheide und After, der normalerweise dafür sorgt, dass keine Darm- Bakterien in die Scheide gelangen. Dieser Bereich kann während der Geburt reißen, da der Kopf des Babys die Dehnbarkeit des Damms stark strapaziert.
Die Dammmassage kann dem entgegen wirken und ein Einreißen mildern oder verhindern. Dafür wird ein natürliches Massageöl verwendet, mit dem einmal täglich der Damm gedehnt und massiert wird. Eine weitere Übung zur Dehnung des Damms ist, sich häufiger in die Hock- Position zu begeben. Dabei wird sich breitbeinig hingehockt und der Rücken wird angelehnt. Je länger diese Position gehalten werden kann, desto flexibler wird der Damm. Diese Übungen können das Risiko eines Dammrisses deutlich verringern.
Neben diesen Maßnahmen sollten auch die organisatorischen Dinge geklärt sein. Die wichtigsten Sachen für die Geburt sollten sich bereits sechs Wochen vor dem Geburtstermin in einem Koffer befinden, der dann mit in das Krankenhaus genommen wird. Dazu gehören unter anderem Kleidung für die Mutter und das Kind, Nahrung für den werdenden Vater und eventuell Beschäftigungsmöglichkeiten für den Fall, dass sich die Geburt länger hinzieht. Wichtig ist auch eine Baby-Sicherheitsschale für die Heimfahrt und alle nötigen Papiere.
Für Mutter und Kind bringt es Sicherheit, wenn auch zuhause schon alles für das Kind vorbereitet ist. So sollten auf jeden Fall eine Wickelkommode und Windeln bereitstehen, ein Babybett vorhanden und die nötigen Pflegeprodukte besorgt sein.
Wichtige Babydinge kaufen bei Amazon
- 2-IN-1 BABY WICKELTISCH MIT BADEWANNE: Durch Anheben der Wickelauflage wird die Baby Wickelkommode (H102 x B60 x D82,2 cm) mit nur einer Hand zur Badewanne – für Babys von 0 bis zu 12 Mon (max. 11 kg)
- EINFACH ZU BEWEGEN (4 ROLLEN): Dank der 4 Rollen mit Bremsen lässt sich die Baby Kommode einfach von Zimmer zu Zimmer bewegen, sodass Eltern Ihr Baby überall in der Wohnung wickeln und baden können
- MEHRERE AUFBEWAHRUNGSFÄCHER: Die Wickelkommode mit Rollen bietet viel Platz in den 4 vorderen Fächern mit Handtuchstangen, 3 Aufbewahrungsboxen, eine Aufbewahrungstasche und einer großen Bodenplatte
- GEPOLSTERTE WICKELAUFLAGE: Die Wickelauflage ist für mehr Sicherheit an den Seiten angehoben (lassen Sie Ihr Baby niemals unbeaufsichtigt!), gepolstert und mit Schwamm und milde Seifenlauge abwischbar
- EINFACHE LEERUNG DER BADEWANNE: Nach einem entspannten Bad Ihres Babys lässt sich die abnehmbare Badewanne mithilfe des Ablaufschlauchs einfach leeren, ohne dass es auf den Rücken geht
- Ästhetisch: Diese Wickelkommode im minimalistischen Stil kombiniert die Tiefe der anthrazitgrauen Ablage und der Einlegeböden mit der Wärme des Kiefernholzes des Gestells. Entscheiden Sie sich für dieses leicht kombinierbare und farbenfrohe Möbelstück, das perfekt für die Entwicklung des Babys und nach Ihrem Geschmack ist.
- Großer Stauraum: Diese Wickelkommode besteht aus einem oberen Wickeltisch und 2 offenen Regalfächern. Ideal für die Aufbewahrung von Badezimmerzubehör und Babywäsche. Die Anordnung der Einlegeböden ermöglicht einen einfachen Zugriff auf den Inhalt.
- Funktional: Die minimalistische Wickelkommode mit Stauraum bietet dank ihres platzsparenden Gestells aus massivem Kiefernholz eine hohe Festigkeit und Stabilität auf dem Boden. Mit einem Gewicht von 20 kg und einer Höhe von 101 cm können Sie den Wickeltisch leicht verschieben.
- Auflage und Farbe: Dieser Wickeltisch aus Holz ist für eine Wickeltischauflage mit einer Größe von 50 x 70 cm geeignet. Wählen Sie eine Auflage, die am besten zu Ihrer Einrichtung passt. Der Wickeltisch ist in 3 verschiedenen Farben erhältlich.
- PEFC-Zertifizierung: Demeyere ist ein engagiertes Unternehmen, das seit 2005 PEFC-zertifiziert ist (Programm für die Anerkennung von Forstzertifizierungssystemen). Erwerben Sie den Baby-Wickeltisch mit Einlegeboden mit einem guten Gefühl.
- Diese kompakte Baby Wickelkommode mit offenen Regalen ist ideal für die Aufbewahrung von Babyutensilien.
- Baby Wickeltisch Klein aus robustem Holzwerkstoff für Sicherheit und Langlebigkeit, ideal für jede Kinderzimmereinrichtung.
- Kompakte Maße: Diese Wickelkommode Schmal misst 60,4 x 104,8 x 80,4 cm (BxHxT) und eignet sich hervorragend für kleine Räume.
- Flexibler Wickelaufsatz: Der abnehmbare Wickelaufsatz verwandelt die Kommode in eine vielseitige Ablage für Babybedarf.
- Einfacher Zugriff: Offene Regale ermöglichen schnellen Zugriff auf Windeln und Pflegeprodukte, alles bleibt ordentlich.
- KOMFORTABEL UND ATMUNGSAKTIV - Die babytrage ist mit einem gepolsterten Gürtel, verstellbaren Gurten, einer stützenden Kopfstütze und einem natürlichen Sitz für Ihr Baby ausgestattet. Der Stoff ist weich, langlebig und maschinenwaschbar.
- ERGONOMISCH UND VIELSEITIG - Diese Babytrage unterstützt vier Tragepositionen: nach innen gerichtet (schmaler Sitz), nach innen gerichtet (breiter Sitz), nach außen gerichtet und auf dem Rücken. Sie passt sich dem Wachstum Ihres Babys vom Neugeborenen bis zum Kleinkind (3,6-14,5 kg) an.
- VERSTELLBAR - Die Babytrage hat ein intelligentes Design, das es Ihnen ermöglicht, von einer Position zur anderen zu wechseln, ohne die Babytrage abzunehmen. Sie ist außerdem mit einem Wonder Cover-Lätzchen ausgestattet, das Ihre Kleidung und die Babytrage vor Speichel und Spucke schützt.
- FÜR DEN TÄGLICHEN GEBRAUCH - Die Babytrage ist ideal für alltägliche Aktivitäten wie Einkaufen, Reisen, Spaziergänge oder Kuscheln. Sie ermöglicht es Ihnen, Ihr Baby nah bei sich und glücklich zu halten, während Ihre Hände frei bleiben.
- VERTRAUEN DER ELTERN - Infantino, intelligent gestaltete Produkte für glückliche Elternschaft: Wir entwerfen intelligent, wir haben Spaß und wir sind begeistert, wenn sich eine Idee in ein Produkt verwandelt, das von Eltern auf der ganzen Welt täglich geliebt und genutzt wird.
- VIELSEITIGKEIT - Der 4-in-1 Flip Advanced Babytrage bietet außergewöhnliche Vielseitigkeit, da er auf vier verschiedene Arten verwendet werden kann, sodass Eltern die bequemste Position für sich und ihr Baby wählen können.
- OPTIMALE ERGONOMIE - Für Komfort und Unterstützung konzipiert, gewährleistet diese ergonomische Babytrage eine gleichmäßige Gewichtsverteilung des Babys, wodurch der Druck auf die Schultern und den Rücken der Eltern verringert wird.
- VERSTELLBARER KOMFORT - Die verstellbaren Gurte ermöglichen es, die Babytrage perfekt an die Morphologie des Babys und des Trägers anzupassen, was eine sichere und bequeme Passform bei jeder Verwendung gewährleistet.
- BEDIENUNGSFREUNDLICHKEIT - Ausgestattet mit einfach zu handhabenden Clips und Schnallen ist diese Babytrage einfach einzurichten und anzupassen, was den Eltern eine praktische und problemlose Erfahrung bietet.
- MODERNER STIL - Mit seinem trendigen Leopardenmuster vereint diese Babytrage Praktikabilität und Ästhetik und verleiht Ihren Ausflügen mit dem Baby eine moderne Note.
- Für Babys und Kleinkinder: Die Babytrage ist für Babys ab dem 3. Lebensmonat und Kleinkinder bis max. Körpergewicht von 20 kg geeignet. Die Trage stützt das Köpfchen des Babys und ist sicher für die Entwicklung der Hüftgelenke;
- 2 Tragepositionen: Die Babys ab dem 3. Lebensmonat müssen in Bauchtrageweise mit der Blickrichtung zum Elternteil getragen werden. Ältere Kinder ab dem 6. Lebensmonat dürfen auf dem Rücken mit der Blickrichtung nach vorne getragen werden;
- Ergonomisch: Die ergonomische Komforttrage stützt den Rücken des Babys. Das Kind behält so die natürliche, physiologische Position, die für die Entwicklung der Hüftgelenke und der Wirbelsäule des Neugeborenen wichtig ist;
- Sicher für das Kind: Mit den 2 Tragepositionen ist die Babytrage für Kinder im Alter von 3 bis 48 Monate geeignet. Mit den 6 Einstellpunkten lässt sich die Kinder- und Babytrage optimal an die Körpergröße und das Gewicht des Babys anpassen;
- Einfache Handhabung: Mit den 3 Schnallen ist Babytrage schnell und einfach anzulegen. Sie hat einen breiten Hüftgurt und bequeme, gut gepolsterte Schultergurte, die den Druck auf die Schulter zu minimieren. Mit einem Fach für Kleinigkeiten vorne;
- MATERIAL: Weiches, leichtes, flauschiges, warmes, flauschiges, gemütliches und plüschiges Flanell-Fleece, hergestellt in einer Fabrik, die dem OEKO-TEX-Standard 100 entspricht. Einzigartiges und niedliches Design speziell für Jungen, Unisex. Geeignet für Sommer und Frühling.
- GRÖSSE: 75X100cm Tragbar für verschiedene Zwecke und Orte: Auto, Wiege, Kinderbett, Kinderwagen, Kinderbett, Bett, drinnen, draußen, Reisen, Babywindelwechsel, Nickerchen im Büro usw.
- GESCHENKPAKET: Tolles Geschenk für neugeborene Mädchen / Säuglinge / Kleinkinder / Haustiere / Hunde / Katzen usw. Weihnachten / Geburtstag / Neujahr / Geschenk erhalten.
- Einfache Wartung, maschinenwaschbar und trocken.
- 100 % QC vor dem Versand geprüft.
- FÜR MÄDCHEN und JUNGEN- Schmusedecke aus anschmiegsamem Plüsch. Die Babydecke mit dem hübschen allover Motiv kleiner Enten und Regenbogen hat die Vorderseite kurzen Flor und die Rückseite längeren Flor.
- VIELSEITIG im Einsatz ab der Geburt, für zu Hause und unterwegs. Die Schmusedecke kann als Alltagsbegleiter im Kinderwagen, Autositz oder auch als Unterlage zum Strampeln, Spielen und Wickeln genutzt werden.
- SORGFÄLTIG ausgesuchtes Material und kindgerechtes Design zeichnen diese Kuscheldecke aus.
- PFLEGELEICHTE Reinigung der Babydecke in der Waschmaschine bei 40°C. Das handliche Format von 75 x 100 cm ist gut verstaubar und bei Bedarf schnell zur Hand.
- GESCHENK IDEE für viele Anlässe, wie Baby Shower Party, Geburt, Taufe oder Geburtstag. Super mit anderen Produkten für Pflege und Ausstattung der Serie Edda Lou zu ergänzen.
- Weich&Atmungsaktiv&Gemütliches:Susurration Babydecke besteht auf der Vorderseite aus 100 % Musselin-Baumwolle und auf der Rückseite aus ultraweichem Punktvlies.Diese Kombination sorgt dafür, dass unsere Decke sanft und bequem für die zarte Haut Ihres Babys ist,als ob es im Busen ihrer Mutter wäre,Sorgen Sie für eine angenehme Umgebung für Kleinkinder, damit sie besser schlafen können.
- Geeignete Größe und Vielseitigkeit:Mit Abmessungen von 75x100 cm, geeignet für Babys bis zu Kleinkindern und darüber, kann das weiche Sojabett auf der Rückseite Ihr Baby leicht darin wickeln und es sich wohl und wohl fühlen lassen. Die richtige Größe ist ideal für ein Kinderbett, einen Kinderwagen, einen Autositz, ein Nickerchen und die Natur, um eine einzigartige Erfahrung für Mutter und Baby zu bieten.
- Unisex-Farbe und Schöne Muster:Unsere Susurration-Babydecke Verwenden Sie neutrale Farben, einschließlich weichem Weiß, Braun, hellem Pulver, Aprikosenfarbe.Die Muster von Dinosauriern, fünfzackigen Sternen und Wolken sind sowohl für Jungen als auch für Mädchen geeignet.Verschiedene Arten von Mustern bieten unterschiedliche Stile, bringen eine andere Stimmung in Ihr Baby und erhellen Ihre Augen.
- Pflegeleicht: maschinenwaschbar.Der Baumwolltüll auf der Vorderseite wird nach jeder Wäsche weicher und die Textur wird ausgeprägter und ästhetischer. Maschinenwäsche spart Zeit und gibt Ihnen mehr Zeit, mit Ihrem Baby zu spielen. Achtung: Nicht bleichen.
- IDEALES BABYGESCHENK:Jedes Babydeckenset wurde sorgfältig hergestellt und ordentlich verpackt, so dass es sofort erkennbar ist. Es ist ein perfektes Geschenk für eine Babyparty, ein Baby-Register, Weihnachten oder eine Einweihungsparty und bringt Ihrem kleinen Engel mehr Aufmerksamkeit und Wärme.
Geburtsvorbereitungskurse
Ungefähr ab der 26. Schwangerschaftswoche können Geburtsvorbereitungskurse belegt werden. Diese werden meist von Hebammen, hin und wieder aber auch von Geburtsvorbereitern und Krankengymnasten angeboten. Ein Geburtsvorbereitungskurs begleitet durch die Schwangerschaft, bereitet auf die Wehen und die Geburt vor und bietet zusätzlich die Möglichkeit, soziale Kontakte zu knüpfen und andere, werdende Eltern kennen zu lernen.
Es werden Möglichkeiten der Entspannung und Atemtechniken vermittelt und Geburtspositionen vorgestellt. Zusätzlich wird die Schwangere über die zur Wahl stehenden Schmerzmittel beraten, die im Zeitraum der Geburt zur Verfügung stehen. Es werden eventuelle Komplikationen bei der Geburt erläutert und die nachfolgenden Eingriffe erklärt. Außerdem wird auch über mögliche Veränderungen in der Partnerschaft gesprochen und Fragen, Ängste und Sorgen können geklärt werden. Zuletzt gibt es Hinweise für die erste Zeit nach der Geburt, das Stillen und den Umgang mit dem Baby.
Es gibt verschiedene Arten an Kursen, die von Hebammen angeboten werden. Es gibt Vorbereitungskurse, die sich allein an die Frauen richten, sodass der Partner also nicht oder nur gering in das Kursprogramm mit einbezogen ist. Im Gegenzug gibt es auch Paar- Kurse, die speziell für beide Eltern angelegt sind und in denen auch der Partner in die Vorbereitung involviert wird.
Eine weitere Möglichkeit ist ein so genannter Auffrischungs- Kurs, der sich an Eltern richtet, die bereits schon ein oder mehrere Kinder haben. Diese Kurse sind meist wesentlich kürzer als die klassischen Geburtsvorbereitungskurse, da viele Aspekte nicht mehr besprochen werden müssen.
Die Kosten werden bis zu einem Zeitraum von vierzehn Unterrichtsstunden von der Krankenkasse übernommen. Für den Partner muss dies nicht unbedingt gelten, sodass vorher abgeklärt werden sollte, ob auch dessen Teilnahme in der Erstattung mit inbegriffen ist.
Quellen:
9monate.de
