CBD und Schlafstörungen: Kann Hanföl eine natürliche Alternative sein?
Eine gute Nachtruhe ist für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden von entscheidender Bedeutung. Aber was passiert, wenn Sie Schwierigkeiten haben, …
Entspannung
Milbenschutz für Matratzen: Warum ein Encasement die beste Lösung ist
Hausstaubmilben können ein ernsthaftes Problem für Allergiker darstellen, und sie fühlen sich in Matratzen besonders wohl. In diesem Artikel möchten …
Opal – Edelstein mit nachgesagter Heilstein
Sein einzigartiges Schillern erfreut Auge und Seele zugleich. Bereits im antiken Rom galt der Stein als außerordentlich begehrt. Bis zum …
Die Jacobson-Entspannungsmethode
Viele moderne Krankheiten sind stressbedingt – verursacht durch die Hektik der Zeit, Stress im Beruf und der ständigen Erreichbarkeit. Edmund …
Schwitzbad in der Sauna für Körper und Seele
Für viele Menschen gehört der regelmäßige Gang in die Sauna zum alltäglichen Leben dazu. Zum einen löst das Schwitzbad einen …
Kann autogenes Training Schmerzen lindern?
Körper, Geist und Seele sind den täglichen Belastungen des Alltags ausgesetzt. Familie, Job und intensive Freizeitgestaltung hinterlassen durch den Alltagsstress …
Gesunder Schlaf mit einer guten Matratze
Etwa 1/3 seines Lebens verbringt man im Bett. Der Körper braucht einen gesunden Schlaf, um gesund zu bleiben. Viele leiden …
Infrarotkabinen – wohlige Wärme für Zuhause
Eine Infrarotkabine zeichnet sich durch erheblich mildere Temperaturen aus, die mit 45 °C deutlich unter denen in einer finnischen Sauna …
Liebe hilft bei der Gesundheit
Liebe und Gesundheit gehören zusammen. Nur wer ein erfülltes Liebesleben hat, ist ausgeglichen. Es ist erwiesen, dass Kopfschmerzen durch regelmäßigen …
Lärm im Büro – so entfliehen Sie ihm
Gerade Angestellte in Großraumbüros leiden unter dem hohen Lärmpegel. Nicht selten leiden diese Angestellten früher unter einem Burnout, als ihre …
Schlafen auf Naturmaterialien – was bringt´s der Gesundheit?
Naturmaterialien bieten gegenüber synthetischen Stoffen viele Vorteile, auch und vor allem im Bett. Denn das Schlafen auf Naturmaterialien ist nicht …
Aromatherapie – ideal mit Lavendelöl
Der Mensch hat sieben Energiezentren in seinem Körper, die so genannten Chakren. Die Chakren sind über den ganzen Körper verteilt …
