Chronische Schmerzen sind Schmerzen, die länger als 12 Wochen andauern. Sie können verschiedene Ursachen haben, z. B. eine Verletzung, eine Krankheit oder eine Nervenschädigung. Chronische Schmerzen können sehr behindernd sein und können es schwierig machen, alltägliche Aktivitäten wie Gehen oder Essen auszuführen. Diese können auch sehr stark und konstant sein.
Wenn man unter chronischen Schmerzen leidet, sollten man sofort einen Arzt aufsuchen. Die Ursache der Schmerzen zu verstehen, ist ein wichtiger erster Schritt, um Linderung zu finden. Die Behandlung hängt von der Ursache der chronischen Schmerzen ab und kann von Akupunktur über alternative Massagetherapie bis zu CBD-Produkten reichen, die zum Beispiel im Justbob Online Shop gekauft werden können. Die Linderung mag nicht sofort eintreten, kann aber in der Regel nach einer gewissen Zeit die Schmerzen etwas lindern. Es gibt keine Einheitslösung für chronische Schmerzen, aber es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten, die die Lebensqualität verbessern können. Hier einige der Möglichkeiten:
CBD-Öl
Cannabidiol (CBD)-Öl ist ein Naturprodukt, das in den letzten Jahren aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile an Popularität gewonnen hat. CBD-Öl wird aus der Cannabispflanze gewonnen und hat im Gegensatz zu THC keine psychoaktiven Wirkungen. Es wird angenommen, dass CBD-Öl bei einer Reihe von Beschwerden wie Angstzuständen, Krampfanfälle und Schmerzen. Das CBD-Öl kann chronische Schmerzen bei Patienten mit verschiedenen Erkrankungen lindern, darunter Krebs, Multiple Sklerose, Fibromyalgie, Rheuma. Das CBD-Öl wirkt auch gegen Schmerzen von Verletzungen und Nervenschädigung.
Medikamente
Eine Möglichkeit, chronische Schmerzen zu lindern, ist die Einnahme von rezeptfreien Medikamenten wie Ibuprofen oder Paracetamol. Ibuprofen kann in 200-mg-Tabletten gekauft werden, um Schmerzen zu Hause zu lindern. In der Regel nimmt man alle vier Stunden zwei Tabletten nach Bedarf. Paracetamol ist ein weiteres beliebtes Schmerzmittel, das ebenfalls rezeptfrei in verschiedenen Stärken erhältlich ist, je nachdem, wie viel Linderung jemand braucht. Eine Person sollte nicht mehr als die empfohlene Menge einzunehmen, es sei denn, ein Arzt hat etwas Anderes empfohlen.
Akupunktur
Eine weitere Möglichkeit, chronische Schmerzen zu lindern, ist die Akupunktur. Die Akupunktur wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Schmerzen eingesetzt. Es wird angenommen, dass sie durch die Stimulierung von Nerven und Muskeln wirkt, wodurch natürliche Schmerzmittel, so genannte Endorphine, freigesetzt werden. Dabei werden Nadeln an bestimmten Punkten des Körpers gesetzt, um zu verhindern, dass Schmerzsignale das Gehirn erreichen. Eine Überprüfung von Studien zur Akupunktur ergab, dass sie bei der Behandlung verschiedener Arten von Schmerzen, einschließlich Migräne, Nackenschmerzen und Schmerzen im unteren Rückenbereich, wirksam ist.
Biofeedback
Biofeedback ist eine weitere Option für Menschen, die Linderung bei chronischen Schmerzen suchen. Das Ziel der Biofeedback-Technik ist die Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens einer Person durch die Nutzung von Informationen über ihre Körperfunktionen. Die Hauptidee hinter dieser Technik ist es, einer Person dabei zu helfen, ihre physiologischen Funktionen zu kontrollieren, indem sie ihr beibringt, wie sie die Symptome einer Krankheit verhindern oder reduzieren kann. Sie umfasst die Überwachung aller biologischen Variablen, die folgende Informationen liefern können: Die Menge des Schweißes, die elektrischen Aktivitäten der Muskeln während der Atmung oder der Blutdruck. Mit Hilfe dieser Informationen kann eine Person diese Funktionen kontrollieren, wenn sie noch unter der Kontrolle des autonomen Nervensystems stehen. Mit Hilfe von Biofeedback können die Muskeln um den schmerzhaften Bereich herum entspannt werden, was zur Linderung der Schmerzen beitragen kann.
Massagetherapie
Schließlich finden viele Menschen Linderung bei chronischen Schmerzen durch eine Massagetherapie. Diese Behandlung hilft, verspannte Muskeln zu entspannen und die Blutzirkulation zu verbessern. Sie kann helfen auch beim Abbau von Stress, der ebenfalls ein Faktor für chronische Schmerzen sein kann. Ein Massagetherapeut empfiehlt in der Regel regelmäßige Sitzungen, um zu verhindern, dass sich der Körper verspannt und weitere Schmerzen verursacht.
Thermotherapie
Die Thermotherapie, auch als Wärmetherapie bekannt, ist die Anwendung von Wärme bei der Behandlung von Krankheiten. Sie kann eingesetzt werden, um Entzündungen zu lindern und die Blutzufuhr für eine schnellere Heilung zu erhöhen. Die Wärme kann auf verschiedene Weise erzeugt werden, z. B. durch Mikrowellen, Ultraschall, Hydrotherapie (Wasser), Infrarotstrahlung, Laser und direkte Anwendung von heißen Kompressen oder Lufterwärmung. Eine der ältesten und einfachsten Formen der Wärmetherapie ist die Wärmflasche, die lediglich aus einem Beutel mit erwärmter Flüssigkeit besteht.
Die Thermotherapie kann zur Behandlung zahlreicher Krankheiten/Störungen eingesetzt werden, darunter unter anderem: Muskelschmerzen, Arthritis, Arthrose, Stressbewältigung, Menstruationsbeschwerden, Krebs, Narbengewebe, Gelenkersatz, Sehnenentzündung, Entzündung und Steifheit.
