Bei Schmerzen welcher Art auch immer kann eine Wärme- oder Kältetherapie starke Erleichterung bieten. Dabei spielt es aber eine entscheidende Rolle, wie sich die Schmerzen zeigen. Bei einer Entzündung bringt Kälte Linderung und bei Verspannungen ist Wärme angesagt. Dazu können wärmende oder kühlende Salben verwendet werden, oder man macht entsprechende Wickel.
Auch Wärmekissen oder ein Cool-Pack sind schnell einsatzbereit und können eine Linderung erreichen. Schon seit vielen Jahren werden diese Methoden angewendet, unter anderem mit der Kneipp-Therapie, welche von vielen auch vorbeugend und zur Steigerung des Abwehrsystems, wie auch für das allgemeine Wohlbefinden gewählt wird. Die Schmerzlinderung – Wärme- und Kältetherapie kann auf vielen unterschiedlichen Gebieten eingesetzt werden. Wer mit der einen oder anderen Therapie schon Erfolge erzielt hat, wird diese Behandlungsart auch bei einer nächsten Erkrankung oder Verletzung mit Zuversicht angewendet werden.
Wärmetherapie – Die Einsatzgebiete und Anwendungsmöglichkeiten
Wärme ist bei Behandlungen angesagt, welche nicht entzündlich sind, so zum Beispiel bei Grippe, Erkältungen oder Muskelverspannungen, wie auch Schmerzen im Bewegungsapparat, welchen aber ebenfalls keine Entzündung zu Grunde liegt. Frauen empfinden bei Menstruationsbeschwerden einen warmen Wickel als wohltuend und lindernd. Dabei kann sich der Unterleib dank der Wärme entspannen und wirkt so schmerzstillend und krampflösend. Um erfolgreich mit Wärme zu therapieren, verwendet der Therapeut Fango oder Naturmoor. Mit kleinem Aufwand können Wärmetherapien auch zu Hause selber gemacht werden, unter anderem mit Rotlicht, Heißluft oder Wickel.
In der Naturmedizin findet man viele hilfreiche und interessante Tipps, mit welchen Mittel zum Beispiel Wickel gemacht werden können. Schmerzlinderung – Wärme- und Kältetherapie sind schnell angewendet und zeigen große Beliebtheit. Um eine Wärmetherapie durchzuführen, gibt es diverse Möglichkeiten, am beliebtesten sind die Bäder. Dabei wird der Körper mit Wärme versorgt, welche er nicht selber produzieren kann. Durch die höhere Temperatur im Körper besteht die Möglichkeit, vorhandene Krankheitserreger abzutöten. Der Grund, warum Therapeuten Moor oder Fango verwenden, liegt darin, weil diese Materialien die Wärme lange speichern können. Solche Behandlungen dauern vorteilhafterweise ungefähr 45 Minuten.
Nach dieser Zeit sollte man noch zugedeckt für ungefähr eine halbe Stunde liegen bleiben, damit der Körper die Wärme richtig aufnehmen und die Wirkung sich entfalten kann. Obwohl die Zeit eher lang ist, für eine Therapie, allerdings sagt das Empfinden etwas anderes, die Zeit wird in der Regel genossen und die wohltuende Wärme wird dankend angenommen. Für die Schmerzlinderung sollten gerade diese Therapieformen mehr berücksichtigt und angewendet werden, auch deshalb, weil sie nebenwirkungsfrei sind.
Kältetherapie – Die Einsatzgebiete und Anwendungsmöglichkeiten
Bei entsprechenden Beschwerden ist Kälte wohltuender und vor allem effizienter als Wärme, zudem kann bei falsch angewendeten Materialien eine Verschlimmerung provoziert werden, welche die Schmerzen stärker lassen werden. Die Kältetherapie ist besonders bei akuten Erkrankungen empfehlenswert. Die Einsatzgebiete sind hauptsächlich bei Blutungen, Schwellungen und Entzündungen. Es werden Bäder oder Güsse mit Eis empfohlen. Eine Kältetherapie darf niemals bei einer bestehenden Krebserkrankung oder Epilepsie angewendet werden.
Hingegen wirkt sie erfolgreich bei einer Rheumaerkrankung, welche sich in einem entzündlichen Stadium befindet. Von den Empfindungen her, sind die Wärmetherapien bevorzugt, weil bei den kalten Anwendungen die Temperatur bei 12 Grad liegt. Kältebehandlungen werden jeweils nur für wenige Minuten gemacht, danach wird der Körper aufgewärmt und danach wird erneut mit Kälte behandelt.
Dies geschieht im Wechsel ungefähr vier bis fünf Mal. Als Kältespender werden meistens Eis oder Gelkompressen verwendet. Eine zusätzliche Variante ist, welche auch oft angewendet wird, das barfuß durch Schnee zu gehen. Bei der Schmerzlinderung – Wärme- und Kältetherapie werden oft auch Wechselanwendungen bevorzugt. Dies wird oft ohne therapeutischen Hintergrund gemacht, eher darum das Wohlbefinden zu steigern. Dies wird in vielen Ländern unserer Erde gemacht, so zum Beispiel in sogenannten Schwitzhütten oder in Skandinavien in der Sauna. Bei diesen Therapieformen wird das Körpergewebe gereinigt, den Kreislauf angeregt und die Muskulatur entspannt. So können Therapien auch eine Wohltat sein und dem Körper Wohlbefinden schenken und gleichzeitig tut man etwas für die Gesundheit. So ist einem regelmäßigen Saunabesuch nichts entgegen zu halten. Die körpereigene Abwehr und somit eine Gesundheit wird zudem gestärkt und aktiviert.
Top 3 Produkte zur Schmerzlinderung bei Amazon
Die folgende Bestenliste soll Rückschlüsse auf die Qualität und Beliebtheit von Produkten zur Schmerzlinderung bei Amazon möglich machen. Für die Ermittlung unserer Bestenliste greifen wir entsprechend auf verifizierte Verkaufszahlen und Kundenbewertungen von Amazon zurück. Die Produkte zur Schmerzlinderung, die Sie in der nachfolgenden Liste finden, sind entsprechend am besten von Kunden beurteilt worden. So sehen Sie auf einen Blick, welche Produkte zur Schmerzlinderung am beliebtesten sind und von den Kunden am besten bewertet und getestet wurden. Zusätzlich sind jene Produkte zur Schmerzlinderung farblich markiert, die aktuell zu einem reduzierten Preis erhältlich sind.
- Konzipiert für Menschen, die Schmerzen von Plantarfasziitis in der Ferse
- Mit Shock-Guard-Technologie, um sofortige und ganztägigen Linderung von Schmerzen von Plantarfasziitis und morgen reduzieren können Schmerzen von Plantarfasziitis
- Voller Länge Einlegesohlen Kissen und unterstützt den gesamten Fuß
- Für Casual Schuhe, Sneakers & Arbeit Stiefel/Schuhe. Mit Trim to fit Schuh Größe
- International products have separate terms, are sold from abroad and may differ from local products, including fit, age ratings, and language of product, labeling or instructions.
- 【Tiefengewebe-Muskelmassagegerät】 Das Stoßwellen-Physiotherapie-Instrument entspannt die Muskeln, indem es die Muskeln kontinuierlich massiert, die Kollagensynthese fördert, die Gewebespannung reduziert, schmerzstillend wirkt. Keine Operation, kein Risiko, einfache Schmerzlinderung.
- 【Einfache Bedienung, klare Anweisungen】 Unsere Physiotherapiegeräte sind mit detaillierten Anweisungen ausgestattet, um sicherzustellen, dass Sie schnell lernen können, sie zu verwenden. Wählen Sie die entsprechende Sonde entsprechend dem Pflegeort aus und stellen Sie die entsprechende Arbeitsfrequenz und das entsprechende Energieniveau gemäß der Anweisung ein. ， Dann Sie können Ihre Massage genießen.
- 【Tragbare Handtasche, einfach zu tragen】 Unser Produkt ist mit einer Handtasche ausgestattet, die klein, leicht und sehr einfach zu tragen ist. Sie können es jederzeit und überall mitnehmen, um Ihre Muskeln zu massieren und sich zu entspannen.
- 【Mehrere Funktionen, Großartige Wirkung】 Schockwelle hat folgende Auswirkungen: 1.Verbesserung der Durchblutung. 2. Beschleunigen Sie den Knochenumbau und die Heilung. 3. Verbessern Sie die Mikrozirkulation und den Stoffwechsel. 4.It hat analgetische Wirkung. Behandlung der erektilen Dysfunktion 5.ED.
- 【Das beste Geschenk für sich und Ihre Familie】Langzeitarbeit. Muskelschmerzen. Müde und schwach. Sie brauchen ein tragbares Physiotherapiegerät, um sich zu entspannen und das Leben zu genießen. Die Eltern werden älter und ihr Körper verschlechtert sich. Sie brauchen ein tragbares Stoßwellentherapiegerät, um die Knochen auszubaggern und Schmerzen zu lindern.
- SILIKON: Um sich der Schulter optimal anzupassen, sind die BH-Trägerpolster aus hochwertigem elastischen Silikon hergestellt. Nicht geeignet bei Silikon- oder Latex-Allergie.
- 6er PACK: Die BH-Schulterpolster sind im praktischen Set aus Schwarz, Weiß und Beige erhältlich – geeignet für alle BH-Träger mit einer Breite von bis zu 2,5cm.
- SCHMERZLINDERUNG: Durch die Trägerpolster wird das zu tragende Gewicht - v.a. bei größerer Oberweite - besser verteilt und schmerzhafter Druck auf die Schultern gelindert.
- FUNKTION: Die Polster sind atmungsaktiv und rutschfest und ermöglichen einen hohen Tragekomfort. Das Silikon kann feucht abgewischt werden – perfekt für den täglichen Gebrauch.
- PRAKTISCH: Die BH-Trägerkissen von HERZMUTTER sind im Mix in Schwarz, Weiß und Beige erhältlich. Passt zu allen klassischen Wäsche-Sets - ein tolles Basic für den Wäscheschrank.
