Saisonale Depressionen sind weit verbreitet und treten vor allen in den kalten Jahreszeiten auf. Der Grund ist, dass die Sonne zu diesen Jahreszeiten eher rar vertreten ist, weshalb unser Körper kein Vitamin D bilden kann.
Zudem sorgt das fehlende Sonnenlicht dafür, dass Sie sich schlecht, antriebslos oder einsam fühlen. Allerdings müssen Sie mit diesen Problemen nicht leben, denn durch eine Tageslichtlampe können jene schnell aus der Welt geschafft werden.
Was ist eine Tageslichtlampe?
Lampen gibt es in unendlichen Formen, Farben und Leistungen. Jedoch ist eine Tageslichtlampe eine besondere Art. Je nach Hersteller und Modell wird mit einer Exposition von bis zu 10.000 Lux gearbeitet. Es handelt sich hierbei um eine hohe Helligkeit, welche das Sonnenlicht imitiert.
Durch die Nachahmung des Sonnenlichts kann dafür gesorgt werden, dass sich Ihr Wohlbefinden steigert. Denken Sie nicht, das ist nur eine Verkaufsstrategie. Die Wirksamkeit von Tageslichtlampen, vor allem gegen saisonale Depressionen, wie im Winter, wurde klinisch erwiesen. Insofern sollten Sie sich eine solche Lampe zulegen, wenn Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.
Die vielen Einsatzorte einer Tageslichtlampe
Zum Großteil kommen Lampen mit Tageslichtersatz in der Freizeit oder im Arbeitsleben vor. Schon eine halbe Stunde vor der Lampe reichen aus, damit Sie sich besser fühlen. Einfach nebenbei beim Arbeiten kann die Lampe leuchten und somit für eine verbesserte Stimmung sorgen. Aber Sie können das Modell auch zu Hause direkt verwenden, indem Sie sich 30 Minuten vor die Lampe setzen.
Fernab der privaten Nutzung kommen Tageslichtlampen in Fotostudios zum Einsatz. Der Sonnenlichtersatz sorgt für natürliches Licht, welches die Farben besser zur Geltung bringt und somit professionelle Fotos erstellt. Tiere und Pflanzen freuen sich genauso über eine solche Lampe.
Vorrangig sollten Reptilien mit Tageslichtlampen verwöhnt werden, denn diese sorgen für mehr Vitalität und Beweglichkeit. Pflanzen benötigen hingegen Sonnenlicht zum Wachsen. Sollte kein Sonnenlicht vorliegen, kann eine Tageslichtlampe Abhilfe verschaffen. Vor allem zur Pflege oder Aufzucht von empfindlichen Pflanzen ist eine solche Lampe ideal.
Viele Formen und Farben
Ein großer Pluspunkt ist, dass sich heute immer mehr Hersteller für die Produktion von Tageslichtlampen entscheiden. Deswegen haben Sie eine große Auswahl und können ein Modell in Anspruch nehmen, welches ganz Ihren Vorstellungen entspricht. Im Vordergrund steht die Lux-Anzahl, denn diese kann stark variieren. Perfekt ist es, wenn Sie ein Modell verwenden, wo Sie die Lux-Anzahl je nach Bedarf regeln können. Anders gesagt können Sie die Helligkeit dämpfen oder verstärken, sodass die Lampe immer Ihren Vorlieben angepasst wird.
Zusätzlich gibt es die Modelle in unterschiedlichen Farben. Klassisch ist ein warmweißes Licht, wie Sie es zum Beispiel von Lichterketten kennen. Auf Wunsch können aber auch andere Farben in Anspruch genommen werden, wobei gerade Blau häufig vertreten ist. Ganz nebenbei: Bei Tageslichtlampen kommt gerne die Farblehre zum Einsatz, weshalb die unterschiedlichen Farben für noch mehr Wohlbefinden sorgen.
Abschließend gibt es diverse Betriebsarten. Eher ältere Modelle arbeiten heute noch mit Glühbirnen oder Leuchtstoffröhren. Der Nachteil ist, dass diese viel Strom verbrauchen und recht heiß werden. Anders sieht es bei den Angeboten aus, welche auf LEDs setzen. LEDs sind sehr energiesparend und werden nicht heiß, sodass die Sicherheit gewahrt bleibt.
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Top 5 Tageslichtlampen bei Amazon
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