Fitnesszentrum als Therapiezentrum

Immer mehr – ältere und jüngere Personen, suchen den Weg ins Fitnesszentrum auf. Der Begriff Fitnesszentrum wird in der heutigen Zeit nicht nur noch mit Sport und Anstrengung verbunden, sondern immer mehr auch mit Wellness und Vergnügen. Die vielen Zentren haben in den letzten Jahren eine riesige Entwicklung durchgemacht. In den meisten Zentren findet der Besucher heute einen herrlichen Wellnessbereich mit Sauna und oft einem Dampfbad. So wird auch oft von Therapie – Fitnesszentrum gesprochen.

Dazu gehören nicht nur die Übungen an den Geräten, sondern auch der Besuch in der Sauna oder im Dampfbad. Die Wärme tut dem Körper und der Seele gut. Die Muskulatur entspannt sich und der Besucher verlässt das Fitnesszentrum mit neuer Energie für den Alltag.

Der regelmäßige Besuch kann durchaus zur besseren Lebensqualität beitragen. Ebenfalls ist es ratsam, ein Fitnesszentrum nicht erst aufzusuchen, wenn schon unter Beschwerden gelitten wird, sondern schon vorbeugend.

Prävention ist bei den Fitness Instruktoren ein wichtiges Thema, diese zeigen dem Besucher auf die eigene Bedürfnisse abgestimmte Kräftigungs- und Haltungsübungen. Die Fitnessübungen werden von den Besuchern selbstständig gemacht, nach dem Plan der von den Instruktoren erarbeitet wurde. Diese Pläne werden dann in regelmäßigen Abständen kontrolliert und falls erforderlich angepasst oder erweitert. Es kann vorkommen, dass vorgegebene Übungen geändert werden, sei dies in dem das Gewicht oder die Häufigkeit korrigiert oder die Übung ganz weg gelassen wird.

Die Fitnesstrainer achten ebenfalls sehr darauf, dass die Übungen korrekt gemacht werden, nicht dass mögliche falsche Belastungen entstehen. Oft wird festgestellt, dass ein Fitnesszentrum ein Begegnungstreffpunkt ist. Gerade junge Mütter mit Kinder gehen an einem Vormittag gern ins Fitnesszentrum, um sich fit zu halten, etwas für die Gesundheit und das Wohlbefinden zu tun und nicht zu Letzt darum, sich mit anderen Mütter zu treffen und sich auszutauschen. In jedem Fall ist ein regelmäßiger Besuch in einem Therapie – Fitnesszentrum eine empfehlenswerte Sache.

Vielseitigkeit im Fitnesszentrum entdecken – So wählen Sie passend aus

Ein Therapie – Fitnesszentrum hat diverse interessante und für jeden Besucher geeignete Möglichkeiten, um sich fit zu halten oder Beschwerden, welche sich begannen bemerkbar zu machen, zu Leibe zu rücken. Die Fitnesstrainer sind ausgebildete und zertifizierte Fachpersonen. In den meisten Zentren findet der Besucher ein vielseitiges Angebot, wie zum Beispiel Pilates, Rückenschule, Angebote für Interessierte, welche älter als sechzig Jahre sind und vieles mehr. Neben diesen Kursen werden in vielen Fitnesszentren auch spezifische Behandlungen angeboten, unter anderem Krankengymnastik, Lymphdrainage, Massagetherapie, Osteopathie und noch viele andere.

Gerade diese gezielten zusätzlichen Angebote, werden von vielen Besuchern von Zeit zu Zeit gerne gebucht. Um die richtige Behandlung zu finden, welche gezielt abgestimmt werden kann, sind die Fachpersonen vom Therapie – Fitnesszentrum gerne behilflich. Gerade Lymphdrainagen können bei Beschwerden starke Erleichterung bringen, in dem Stauungen in Beinen und auch Armen behoben werden können. Bei Osteopathie Behandlungen wurde schon häufig über positive und lindernde Erfolge berichtet. Gerade diese Art von Behandlungen erfreuen sich in letzter Zeit immer größerer Beliebtheit.

Kosten für die Nutzung eines Fitnesszentrums – Gesundheit ist unbezahlbar

Um den Körper fit und gesund erhalten zu können, muss der Interessierte etwas Geld in die Hand nehmen. Dabei kommt es darauf an, an welchen Angebot Interesse vorhanden ist. Die meisten Besucher eines Fitnesszentrums entscheiden sich für ein Jahresabonnement. Dies kommt in den meisten Fällen günstiger als der Einzeleintritt. Zu dem normalen Abonnement können diverse zusätzliche Angebote dazu gekauft werden, wie die Teilnahme an Kursen.

Fernarzt

Die Spezialangebote werden meistens kurzfristig gebucht und bezahlt. Einige Krankenkassen vergüten jeweils einen jährlichen Maximalbetrag für ein Fitness – Abonnement. Ebenfalls werden Spezialbehandlungen, wenn diese von einem Arzt verordnet wurden, von der Krankenkasse bezahlt. Wie viel und ob eine Kasse sich an den Kosten beteiligt, hängt in erster Linie von der Kasse und der Versicherungsvariante, die der Versicherte hat, ab.

Am besten ist es jeweils, wenn bei der Versicherung nachgefragt wird, welche Leistungen wie hoch gedeckt sind. So sind die Kosten berechen- und absehbar. Ein Besuch in einem Therapie – Fitnesszentrum kann immer ein wohltuendes Erlebnis sein. Ebenfalls kann eine Behandlung mögliche Beschwerden lindern oder deren vorbeugen.

Empfehlenswerte Fitnessgeräte für Zuhause

Bestseller Nr. 1
41 tz6aVO1L. SL160  - Fitnesszentrum als Therapiezentrum
24 Bewertungen
Dripex Ergometer Heimtrainer Fahrrad Fitness Bikes, Studioqualität mit Pulsmesser, Stufenlose Widerstandseinstellung, großes Trägheitsschwungrad,...
  • STUDIOQUALITÄT: Dripex Indoorcycling Bikes ist designed mit großem premiumem galvanisierenesTrägheitsschwungrad hergestellt, damit Reiten mit Hochgeschwindigkeit gleichzeitig ohne wackeln...
  • ERGONOMISCHES & KOMFORTABLES DESIGN: Mit professionellem Dripex Ingenieur wird Dripex Indoor Cycle mit ergonomischem und gepolstertem Armauflage hergestellt. Das einstellbare Rennsattel des...
  • GRÄUSCHLOSER RIEMENANTRIEB: Aluminiumlegierte Riemenscheibe mit 5 Einschnitte können eine optimale Energieübertragung und glatte Übung sicherstellen, damit weniger Lärm mit ca. 45 dB bleiben,...
  • 2019 NEUES MODELL: Dripex Fitness Fahrrad verwendet Doppelseitige Schutzhülle, damit einige scharfe Teile werden effezient eingewickelt. Untere Räder Design ist für die Lagerung, Bewegung und...
  • PROFI & HEIM SPORT: Dripex Fitness Fahrrad Heimtrainer zeiget Infos zu Trainingszeit, Trainingsstrecke, Geschwindigkeit, Puls, ca. Kalorienverbrauch, welche für sowohl Professionellem Training als...
Bestseller Nr. 2
419v6HZucaL. SL160  - Fitnesszentrum als Therapiezentrum
15 Bewertungen
ATIVAFIT X-Bike Sport Fitnessfahrrad für Heimtrainer Fitnessbike für Ober-Und Unterkörper x-Bike mit Handpulsmessung & LCD Monitor faltbares...
  • Ein Must-Have für Hometrainer: Klappbares Fahrrad für gelenkschonendes Herz-Kreislauf-Training, Ausdauertraining, Muskelaufbau und effektvolle Fettverbrennung. 8 - Stufenlose Widerstandseinstellung...
  • Platzsparend: Klappbares Trimmrad mit Höhenverstellbarem Sitz. Zusammengeklappt Größe (LxBxH): 131 x 43,5 x 45 cm. Maximales Benutzergewicht: 110 kg.
  • LCD-Display und Pulsmessung: LCD-Display zeigt die Statistiken wie Zeit, Distanz, Geschwindigkeit, Kalorienverbrauch, Herzfrequenz an, was Ihr Training mehr Spaß macht.
  • Rutschfeste Trittfläche für Sicherheit: rutschsichere Trittfläche ermöglichen die effektive Bewegung, gewährleisten die Sicherheit und eine langfristige Nutzung.
  • Perfekt für einen Low Impact Calorie Burning Workout im eigenen Heim, sicher und haltbar.
Bestseller Nr. 3
41 k3UDlKQL. SL160  - Fitnesszentrum als Therapiezentrum
1.695 Bewertungen
Ultrasport F-Bike, Fahrradtrainer, Heimtrainer, faltbares Fitnessfahrrad mit Trainingscomputer und Handpulssensoren, klappbar, Schwarz
  • Klappbarer Fahrrad-Heimtrainer, Hometrainer, Fitnessbike mit 8 Widerstandsstufen, schnell & leicht auf- und abzubauen - das Original, entwickelt vom F-Bike Marktführer Ultrasport
  • Indoorcycling mit dem Fitness- und Cardiogerät zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems
  • Robuster Ausdauertrainer für effektiven Muskelaufbau mit Hilfe von 8 Widerstandsleveln
  • Fitnesscomputer mit LCD Display, Funktionen: Zeit / Scan / Kalorien / Geschwindigkeit / Distanz / Puls
  • Effektvolles Muskel- und Ausdauertraining - max. Benutzergewicht bis zu ca. 100 kg
Bestseller Nr. 4
51o2CxBZv%2BL. SL160  - Fitnesszentrum als Therapiezentrum
1 Bewertungen
Physionics Heimtrainer Fahrrad | Ergometer, Spannungsregler, Trainingscomputer & Pulsmesser, Sitz und Griff Höhenverstellbar | Cardio Hometrainer,...
  • PRODUKTABMESSUNGEN: Die kompakte Größe des Fahrradtrainers 105 x 47 x 100 cm bietet Ihnen eine Vielzahl von Aufbewahrungsmöglichkeiten und ist ideal für kleine Wohnräume;
  • MULTI-FEATURE: Die Computeranzeige des Fitnessbikes überwacht Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, Puls und Kalorien; Batterien werden mitgeliefert;
  • LEISTUNG: Das Fitnessfahrrad ermöglicht ein effektives Ausdauertraining für Benutzer mit einem maximalen Gewicht von bis zu 120 kg. Schwungradmechanismus ermöglicht es, den Widerstandsgrad zu...
  • EINSTELLBARE HÖHE: Das Exercise Bike kann horizontal und vertikal verstellt werden, während der Griff vertikal angepasst werden kann;
  • CARDIO: Ausgezeichneter Fahrradtrainer, ideal für Benutzer aller Fitnessniveaus.
Bestseller Nr. 5
41fN%2BXJ NtL. SL160  - Fitnesszentrum als Therapiezentrum
736 Bewertungen
Ultrasport Mini Bike , Arm- und Beintrainer, Heimtrainer, Minifahrrad, 36 x 36 x 29cm
  • Kompakter Hometrainer - Hand- und Fußpedale mit einstellbarer Pedalschlaufe
  • Das kleine Fitnessfahrrad ist ideal zur Stärkung der Arm- und Beinmuskulatur
  • Computer mit großem LCD-Display: Anzeige von Scan, Zeit, Distanz, Umdrehung pro Übung, Umdrehungen total und Kalorienverbrauch
  • Max. Benutzergewicht Trainingsrad: bis zu 100 kg, 2 kg Schwungrad, manuelle Widerstandseinstellung
  • Lieferung Pedaltrainer als Montagesatz inkl. komplettem Montagematerial + Bedienungsanleitung

Heilpraktiker Felix Teske

Interessante Videos für Fitnesseinsteiger

Ähnliche Artikel
konzentration steigern 300x200 - Fitnesszentrum als Therapiezentrum
In unserer hektischen Zeit leiden immer mehr Menschen unter einer "leeren Batterie", sie fühlen sich
heiserkeit 300x200 - Fitnesszentrum als Therapiezentrum
Jeder hat sie schon einmal erlebt – die Heiserkeit. Die Stimme wird mit den Stimmlippen,
theraband 300x245 - Fitnesszentrum als Therapiezentrum
Eines der praktischsten und günstigsten Übungsgeräte, die jemals erfunden worden sind, ist das Theraband. Bei