Aromatherapie – ein alternativer Behandlungsansatz

Die Aromatherapie, bei der ätherische Öle zur Behandlung verwendet werden, zählt zur Pflanzenheilkunde. Die Anwendung der Öle erfolgt durch Einnahme und Inhalation sowie im Rahmen von Massagen und Bädern.

Dabei werden nicht nur therapeutische, sondern auch präventive Ziel verfolgt. In der Aromatherapie werden ätherische Öle aus Pflanzen wie Sandelholz, Jasmin, Thymian oder Kamille verwendet.

Komplementäre und wissenschaftliche Aromatherapie

Es wird zwischen komplementärer und wissenschaftlicher Aromatherapie unterschieden. Nach Auffassung der komplementären Aromatherapie lassen sich mit ätherischen Ölen fast alle Krankheiten behandeln. Häufig kommen Öle, die meistens nach subjektivem Empfinden ausgewählt werden, bei Kopfschmerzen, Stress und Muskelverspannungen zum Einsatz.

Die wissenschaftliche Aromatherapie verwendet gezielt Pflanzen, die aufgrund ihrer Inhaltsstoffe eine positive Wirkung beispielsweise bei Schlafstörungen oder Infektionskrankheiten haben. Dabei wird davon ausgegangen, dass eingeatmete ätherische Öle ihre Heilkraft durch die spezifische Geruchswahrnehmung entfalten. Eine Wirkung auf den Körper entsteht auch durch den Übergang der Inhaltsstoffe von den Schleimhäuten ins Blut.

Mit bestimmten ätherischen Ölen können auch Viren, Pilze und Bakterien abgetötet werden, während andere Öle wiederum schlaffördernd oder beruhigend wirken. Bakterien werden zum Beispiel durch Wirkstoffe abgetötet, die in Zimt, Bohnenkraut, Nelke, Oregano und Thymian enthalten sind. Gegen Pilzerkrankungen helfen Teebaumöl und Lavendel. Viren lassen sich mit ätherischen Ölen auf Basis von Zitrone und Eukalyptus unschädlich machen. Eine schleimlösende Wirkung haben Eukalyptus und Rosmarin. Ätherische Öle werden auch bei psychischen Beschwerden eingesetzt: Lavendel fördert den Schlaf und wirkt ausgleichend, während Jasmin entspannt und das Harmonieempfinden steigert.

Maßnahmen bei der Aromatherapie

Zur Vorbereitung einer Aromatherapie wird zuweilen ein „Aromatogramm“ erstellt. Der Aromatherapeut nimmt zu diesem Zweck Keimproben, von denen Kulturen angelegt werden, anhand derer sich die Wirksamkeit der ätherischen Öle testen lässt. Meist werden ätherische Öle allerdings nach subjektiven Kriterien und entsprechend der geschilderten Beschwerden ausgewählt.

Das Öl wird dann eingeatmet, eingenommen, einmassiert oder als Kompresse aufgelegt.

Bei innerer Anwendung werden die ätherischen Öle mit warmem Wasser vermischt. Im Rahmen einer Inhalationstherapie wird entweder heißer Wasserdampf eingeatmet oder das ätherische Öl in der Raumluft verteilt. Bei Massagen nutzt der Therapeut mit neutralen Ölen verdünntes ätherisches Öl. Auch eine Kombination mit weiteren Naturheilverfahren (wie der Bach-Blütentherapie) ist möglich.

Fernarzt

Umfangreiche Literatur, die die verschiedenen Pflanzenwirkstoffe und ihre Anwendungsmöglichkeiten bei bestimmten Krankheitssymptomen beschreibt, ermöglicht auch eine Selbsttherapie. Vor dem Einsatz ätherischer Öle sollte man sich allerdings unbedingt ausführlich informieren. So dürfen ätherische Öle beispielsweise nicht in die Augen gelangen und nicht unverdünnt auf die Schleimhäute aufgetragen werden.

Mögliche Nebenwirkungen

Da die Aromatherapie Nebenwirkungen haben kann, darf sie bei bestimmten Erkrankungen oder anderen gesundheitlichen Problemen nicht eingesetzt werden. Dazu gehören offene Wunden, eine Neigung zur Thrombosebildung (Gefäßverschlüsse), Krampfadern und Epilepsie. Zu beachten ist auch, dass die Aromatherapie zu einer sehr starken UV-Lichtempfindlichkeit der Haut führen, Hautreizungen verursachen und allergischen Reaktionen auslösen kann. Kampfer, Menthol oder Cineol enthaltende ätherische Öle dürfen bei Säuglingen und Kleinkindern nicht angewendet werden, da eine Verkrampfung der Atemwege und damit eine lebensbedrohliche Atemnot auftreten kann. Bei einer geschwächten körperlichen Konstitution ist ebenfalls besondere Vorsicht geboten. Ferner sollte während einer Schwangerschaft auf die Anwendung der Aromatherapie verzichtet werden.

Neben zahlreichen frei verkäuflichen Präparaten gibt es auch Medikamente, die ätherische Öle enthalten. Diese sind ausschließlich in Apotheken erhältlich.

Top 3 Aromatherapie-Produkte bei Amazon

Die folgende Bestenliste soll Rückschlüsse auf die Qualität und Beliebtheit von Aromatherapie-Produkten bei Amazon möglich machen. Für die Ermittlung unserer Bestenliste greifen wir entsprechend auf verifizierte Verkaufszahlen und Kundenbewertungen von Amazon zurück. Die Produkte, die Sie in der nachfolgenden Liste finden, sind entsprechend am besten von Kunden beurteilt worden. So sehen Sie auf einen Blick, welche Produkte zur Aromatherapie am beliebtesten sind und von den Kunden am besten bewertet und getestet wurden. Zusätzlich sind jene Produkte farblich markiert, die aktuell zu einem reduzierten Preis erhältlich sind.

AngebotBestseller Nr. 1
51fA9P3lZoL. SL160  - Aromatherapie - ein alternativer Behandlungsansatz
207 Bewertungen
Aromatherapie Ätherische Öle Geschenkset für Diffuser - 100% Pure Aroma Duftöle - Teebaumsöl, Lavendelöl,Pfefferminzöl, Eukalyptusöl,...
  • Duftrichtungen: Der Set beinhaltet 6 x 10 ml reine ätherische Öle mit 6 verschiedenen angenehmen Duftrichtungen, einschließlich Zitronengras, Teebaum, Pfefferminze, Lavendel, Süßorange,...
  • Funktionen: Das Ätherische Öl kann nicht nur Ihnen entspannen, Qualität des Schlafs verbessern, Vitalität wiederherstellen, Stimmung verbessern und Stress erleichtern, sondern auch kann Raumluft...
  • 100% Pure und Natural: Die Isuda-Öle enthalten keine Zusatz-, Farb-, Duft- oder Konservierungsstoffe, sondern bestehen aus natürlichen, gesunden, sicheren und ungiftige Inhaltsstoffen.
  • Verwendung: Ideal zur Verwendung in der Aromatherapie - Es kann mit Ätherischem Öl Diffusor oder dem Befeuchter zusammen verwendet werden. Ein paar Tropfen Ätherische Öle in den Diffusor oder ins...
  • Zufriedenheit Garantiert - Isuda bietet eine 100% ige Zufriedenheitsgarantie. Probieren Sie unsere Produkte und erstklassigen Kundenservice ohne Risiko aus. Jede Frage haben, fühlen Sie sich frei...
Bestseller Nr. 2
41jDLfvwnjL. SL160  - Aromatherapie - ein alternativer Behandlungsansatz
113 Bewertungen
Aromatherapie Duftöl Anjou Ätherisches Öle Set (12 x 5 ml 100 % Pur Lavendel, Orange, Teebaum, Eukalyptus, Lemongras, Pfefferminz, Bergamotte,...
  • Set mit 12 natürlichen ätherischen Ölen: mit Lavendel, Süßer Orange, Teebaum, Eukalyptus, Lemongras, Pfefferminz, Bergamotte, Weihrauch, Zitrone, Rosmarin, Zimt und Ylang-Ylang
  • 100 % Pur & für die therapeutische Verwendung: ohne zusätzliche Parabene, GC-geprüft auf Reinheit, vegetarisch und veganfreundlich
  • Vielfältige Anwendungsmöglichkeiten: Kann in einem Diffusor, einem Lufterfrischer, Verdampfer für bessere Luft genutzt werden; jedes Öl kann aber auch für Aromatherapie, Massagen, Parfüms,...
  • Das perfekte, duftende Geschenkset: Weihnachten, Geburtstage, Jahrestage, Vaterstag, Muttertag, Valentinstag oder einfach, um jemanden Zuneigung zu zeigen
  • DIY hausgemachte Produkte: Machen Sie Ihre eigenen Naturprodukte mit den ätherischen Ölen, z.B. Seifen, Lippenpflege und Body Lotion - alle frei von Zusatz- und Konservierungsstoffen
Bestseller Nr. 3
51aeZEUoUHL. SL160  - Aromatherapie - ein alternativer Behandlungsansatz
75 Bewertungen
Ätherische Öle Set, 100% Pure Aroma Öle, Aromatherapie Duftöl Set für Diffuser/Duftlampen/Lufterfrischer Geeignet 6X10ml
  • 100% NATUR: Die Skymore-Öle enthalten keine Zusatz-, Farb-, Duft- oder Konservierungsstoffe, sondern bestehen aus natürlichen, gesunden, sicheren und ungiftige Inhaltsstoffen.
  • 6 VERSCHIEDENE DÜFTE: Dieses Set enthält 6 Flaschen mit jeweils 10 ml Inhalt. Enthaltene Düfte: Sleep(Citrus Junos+ Lavendula Angustifolia), Immunity(Mentha Piperita+Boswellia carterh Birdw),...
  • FUNKTIONEN DER AROMAÖLE: Das Ätherische Öl kann nicht nur Ihnen entspannen, Qualität des Schlafs verbessern, Vitalität wiederherstellen, Stimmung verbessern und Stress erleichtern, sondern auch...
  • GEBRAUCHSANWEISUNG: Es kann mit Ätherischem Öl Diffusor oder dem Befeuchter zusammen verwendet werden. Fügen Sie ein paar Tropfen Ätherische Öle in das Wasser hinzu, um die duftenden Dämpfe in...
  • GESCHENKSET: Ideal für Gebrauch in verschiedenen Situationen, zum Beispiel zu Hause, im Büro, Salon, beim Studieren, Arbeit, Yoga, in der Turnhalle. Der neue Generation-Öleset ist perfekt als...

Interessante Videos zu Aromatherapie

Ähnliche Artikel
kokosnussoel 300x147 - Aromatherapie - ein alternativer Behandlungsansatz
Kokosöl ist ein Speiseöl, das aus dem Fruchtfleisch der Kokospalme gewonnen wird. Dafür werden die
kokusnussoel gruende 300x159 - Aromatherapie - ein alternativer Behandlungsansatz
Viele herkömmliche Fette und Öle besitzen hohe Anteile ungesättigter Fettsäuren, die unter Alltagsbedingungen oxidieren und
kuemmeloel 300x205 - Aromatherapie - ein alternativer Behandlungsansatz
Kümmelöl ist ein hochwirksames Antioxidans, das bei den meisten Menschen für seine Wirkung gegen Blähungen